Средства для роста бороды помимо миноксидила: никотиновая кислота, репейное масло, мезороллер, цинк

Кроме миноксидила, для бороды на форумах советуют никотиновую кислоту, репейное масло с перцем, мезороллер, димексид, цинк и биотин. Сразу честно: для бороды в контролируемом исследовании проверяли только сам миноксидил, а про остальное есть опыт отдельных людей и в лучшем случае исследования на коже головы. Ниже — что известно о каждом средстве, чем оно рискованно и что из этого пробовал я сам. Сроки роста и то, что вообще влияет на густоту, я разобрал в статье о том, как отрастить бороду.

Мой подход все годы был простым — так я отвечал и на форуме: если от миноксидила есть результат, значит, его достаточно. Дополнительные средства имеет смысл пробовать, только когда результата долго нет.

Коротко: что известно о каждом средстве

Средство	Что известно	Главный риск
Никотиновая кислота в ампулах	На бороде не исследовалась. Её производные немного помогли женщинам с выпадением волос на голове	Покраснение, жар, головная боль; ампулы — рецептурный раствор для уколов
Репейное масло с красным перцем	Исследований нет	Жжение и покраснение, можно обжечь кожу
Мезороллер	Вместе с миноксидилом ускорял рост волос на голове у мужчин; на бороде не проверяли	Инфекция от нестерильного роллера, больше миноксидила в крови
Димексид	Для роста волос не исследовался	Усиливает проникновение лекарств через кожу, в том числе миноксидила
Цинк и биотин	Помогают волосам, только если их не хватает	Избыток цинка токсичен

Никотиновая кислота

На форуме обычно имеют в виду никотиновую кислоту в ампулах: содержимое наносят на кожу, она краснеет и греется — считается, что так к волосам приливает кровь. Важно понимать, что это раствор для инъекций, который отпускается по рецепту, и показаний для роста волос у него нет. В инструкции среди побочных эффектов — прилив крови к коже, покраснение лица и верхней части тела, ощущение жара, головная боль и головокружение.

Исследований на бороде нет. Есть небольшое пилотное исследование на голове: 60 женщин с выпадением волос полгода наносили не саму никотиновую кислоту, а два её производных, и по фотографиям волосы выглядели гуще, чем с плацебо (Draelos и соавторы, 2005). Переносить этот результат на ампулы и на бороду нельзя.

Репейное масло с красным перцем

Самое доступное средство: аптечное репейное масло смешивают с молотым красным перцем или берут готовое масло с перцем. Идея в том, что перец раздражает кожу и усиливает приток крови, а масло «питает» волосы. Исследований, которые проверяли бы репейное масло или перец на росте бороды, я не нашёл.

Как это обычно делают: наносят тонким слоем на проблемные зоны, держат около часа и смывают — масло целиком не впитывается. С перцем — не чаще чем через день, чтобы кожа успевала отдохнуть. В старой версии этой статьи советовали ещё накрывать маску плёнкой и шарфом для «парникового эффекта» — с перцем я бы этого не делал: под плёнкой кожу легко обжечь. Перед первым разом проверьте смесь на небольшом участке кожи и держите её подальше от глаз.

Не наносите масло в один день с миноксидилом: его нельзя наносить на покрасневшую, раздражённую кожу, а перец её как раз раздражает.

Мезороллер

Мезороллер, или дермароллер, — валик с тонкими иглами, которые делают в коже микропроколы. Для волос на голове его проверяли вместе с миноксидилом: в исследовании 2013 года 100 мужчин с облысением 12 недель наносили миноксидил 5% два раза в день, а половине из них ещё и раз в неделю проводили процедуру роллером с иглами 1,5 мм. В этой группе число волос выросло заметно сильнее, серьёзных побочных эффектов не было (Dhurat и соавторы). Важная деталь: в день процедуры миноксидил не наносили и возвращались к нему только через 24 часа.

На бороде такого исследования нет. Если решите пробовать, роллер должен быть стерильным и только вашим, на воспалённую кожу и прыщи его не применяют, а миноксидил после процедуры откладывают. В инструкции Алераны сказано, что препараты, которые меняют защитную функцию кожи (там речь о третиноине и антралине), могут увеличивать всасывание миноксидила, — а микропроколы эту защиту тоже нарушают.

На форуме я всегда говорил, что мезороллер нужен в исключительных случаях — точно не в первый месяц и не в первые полгода курса: лишний миноксидил в крови — это лишние побочные эффекты, а не прогресс.

Димексид

Димексид (диметилсульфоксид) — противовоспалительное средство для наружного применения. Пробуют его ради одной особенности: он проникает через кожу и повышает её проницаемость для других лекарств. На форуме его смешивали с миноксидилом как «тяжёлую артиллерию», когда результата долго нет, — и я сам когда-то так советовал.

Сейчас я бы этого делать не стал. Если миноксидил лучше проходит через кожу, его больше попадает в кровь, а вместе с этим растёт риск сердцебиения, отёков и головокружения. В инструкции димексида сказано, что его применяют осторожно вместе с другими лекарствами, потому что он может усиливать их действие, а перед применением рекомендуют пробу на переносимость. Курс по инструкции — 10–15 дней. Противопоказаний немало: среди них стенокардия, инфаркт миокарда, глаукома, беременность. Если всё же думаете о таком сочетании — только после разговора с врачом.

Как это выглядело у одного из участников, можно посмотреть в дневнике «28 лет. Алерана 5% + димексид + цинкит» с фото по месяцам. Это личный опыт, а не рекомендация.

Цинк и биотин

Цинк и биотин часто продают как «витамины для бороды». Вывод обзора исследований о питании и выпадении волос (Guo и Katta, 2017) такой: если дефицита нет, данных о пользе мало, а для биотина нет ни одного клинического исследования, которое показало бы эффект при выпадении волос без дефицита. При этом избыток цинка токсичен: сразу — боль, рвота, диарея, а при долгом приёме он мешает усвоению железа и ослабляет иммунитет.

Если подозреваете дефицит, проще сдать анализы и обсудить результат с врачом, чем пить добавки наугад.

Можно ли сочетать с миноксидилом

• Разводите по времени. На форуме я советовал так: миноксидил утром и вечером, остальное — днём, когда он уже впитался. После мезороллера — пауза в сутки, как в исследовании.
• Одно новое средство за раз. Иначе не поймёте, что вызвало раздражение, а что подействовало.
• Не на раздражённую кожу. По инструкции миноксидил не наносят на покрасневшую, воспалённую или повреждённую кожу — после перца, никотинки и роллера ей нужно время.
• Осторожно с усилителями. Димексид и мезороллер увеличивают не только «пользу», но и количество миноксидила в крови.

Источники

• Никотиновая кислота, раствор для инъекций — инструкция (справочник Видаль)
• Димексид — инструкция (справочник Видаль)
• Алерана, спрей 5% — инструкция, раздел «Лекарственное взаимодействие» (справочник Видаль)
• Draelos ZD et al. A pilot study evaluating the efficacy of topically applied niacin derivatives for treatment of female pattern alopecia. J Cosmet Dermatol, 2005
• Dhurat R et al. A randomized evaluator blinded study of effect of microneedling in androgenetic alopecia. Int J Trichology, 2013
• Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept, 2017
• Ingprasert S et al. Efficacy and safety of minoxidil 3% lotion for beard enhancement. J Dermatol, 2016

Смотрите также:

• Как ухаживать за бородой: мытьё, масло, расчёсывание и стрижка